Snowplanners

ESTELLE KRIJGT CLINIC VAN SKI-GOEROE GERI TUMBASZ

Daar waar mijn trainingen normaal gesproken altijd wedstrijdgericht zijn, heb ik vorige week zaterdag op een hele andere manier getraind. Ik heb namelijk meegedaan aan een clinic van Geri Tumbasz.

SNOWWORLD ZOETERMEER

We moesten om 08:45 verzamelen bij SnowWorld Zoetermeer, dat was voor mij al een uurtje rijden, dus ik moest om 7:15 opstaan om op tijd aanwezig te zijn. Toen iedereen er was, hadden we een korte briefing; daarin vertelde Geri wat we die dag allemaal zouden gaan doen, maar dat was niet in het Nederlands, Geri woont namelijk in Oostenrijk.

Het is dus maar goed dat ik op school Duits heb gekozen in plaats van Frans, want nu kon ik het prima volgen. Veel was ook in het Engels omdat er een paar deelnemers waren die niet zo goed Duits spraken. En dat treft ook want ik doe TTO.

  Ski Instructor Geri Gumbasz

Na de briefing gingen we snel de piste op. We gingen eerst wat runs inskiën. Daarna begonnen we echt met de training, we gingen eerst wat schoolskiën, dat is eigenlijk langzame bochten maken en de basis van het skiën terughalen.

EVENWICHT

Die basis terughalen deden we door middel van verschillende oefeningen, en het doel was om in het midden van je ski’s te komen te staan. Dat is belangrijk want als je teveel achterop staat komen de punten van je ski’s omhoog en heb je geen goed evenwicht meer. Geri lichtte het evenwicht toe, door de achterkant van zijn skistok op zijn handpalm te leggen en de stok heen en weer te halen, om te laten zien dat als je meer beweegt van onderen dat je ook meer balans hebt. Ik vond dit erg interessant want op deze manier, is het mij nog nooit eerder uitgelegd.

PAUZE

Na 2 uur aan onze balans te hebben gewerkt, gingen we eventjes naar binnen, voor een korte pauze. We gingen buiten zitten maar ik vond het wel beetje warm hoor, het was namelijk 30 graden. Een flink verschil dus met de temperatuur in de hal. Iedereen nam een appeltaartje en koffie, maar ik nam toch liever een appelsapje in plaats van koffie.

Ondertussen legde Geri nog wat theorie uit, zoals hoe skischoenen in elkaar zitten en wat je moet doen om goed druk op te bouwen en dat te behouden. Na ongeveer drie kwartier pauze, gingen we weer naar binnen en de piste op, het was opeens veel drukker en wij gingen weer verder werken aan het balans op je ski houden.

Langzamerhand gingen we wat meer naar de kort geslipte bochten toe, daarin deden we een hoop oefeningen die ik nog nooit gedaan had. Sommige vond ik best wel moeilijk, maar ik merkte wel dat het in mijn normale bochten al een stuk beter ging!

VIDEOANALYSE 

Na de lunchpauze gingen we naar boven om videoanalyse te doen, want Geri had een paar runs gefilmd. Ik doe natuurlijk vaker video-analyse, maar nog nooit op deze manier; normaal wordt verteld wat je moet verbeteren en daar ga je zelf mee aan de slag. Geri beeldt tijdens de analyse uit hoe je het kan verbeteren en dat helpt mij enorm. Daardoor heb ik ook weer heel veel geleerd!

Inmiddels ging het al richting eind van de middag, maar we gingen tóch nog even de piste op. Deze keer gingen we wat meer lang gesneden bochten maken. Ik mocht achter Geri aankomen en ik moest hem bijhouden.

Nou….. zelfs voor mij als racer was dat best wel moeilijk, want hij skiet heel erg hard! Toen we nog een uurtje lange bochten hadden geskied was het helaas tijd om weer naar binnen te gaan. Ik heb die dag heel erg veel geleerd, vooral op het gebied van korte bochten, ritme vinden en balans op de juiste plek op mijn ski hebben.

De volgende dag moest ik er weer om 05:00   uit voor een slalomtraining in Landgraaf, met mijn club Ski Racing Heemskerk. Ik merkte dat ik er veel aan heb gehad om eens op een andere manier naar het skiën te kijken. Mijn runs zijn flink verbeterd en ik sta met meer zelfvertrouwen op de ski’s.

Nu is mijn grote doel dit te vertalen in betere resultaten in de puntenwedstrijden!

Groetjes van Estelle, Team Spitze

 

Geschreven door: Team Spitze

Team Spitze bestaat uit moeder Rachel, dochter Estelle en zoon Calum. Rachel kreeg haar eerste skilessen in Wasserfal in het Sauerland toen ze 8 jaar was.Wat ze het leukste vond? Puntjes naar beneden richten en gas geven, het liefst op ongeprepareerde pistes en lekker door de bossen raggen.In NL was ze wekelijks op rollenband en later in de indoorhallen te vinden. Ze reisde veel de wereld over maar haar hart ligt in de Oostenrijkse bergen. Na een ernstig ski-ongeluk werd haar verboden nog te skiën. Rebels als ze kan zijn, legde ze zich daar niet bij neer. Skiën doet zij nog steeds want dat is haar grote passie, maar door diverse blessures is ze ook andere activiteiten gaan ontdekken: winterwandelen, winterkamperen, sneeuwschoenwandelen, lopen met een Pullka-slee, ijsklimmen, zij volgde zitski-lessen en ontdekte haar grote hedendaagse passie: toerskiën. “Als het maar wit is en richting de -20 gaat ben ik happy” is een bekend gezegde van haar. Het is dan ook niet vreemd te noemen dat Calum en Estelle 2 snowmonsters zijn. Estelle stond met 2 jaar op de skies en ging met 3 jaar al gierend van plezier rode pistes af en bospaadjes over. Ook maakte zij veel uren op de rollerband en in de indoorhal. Inmiddels beleeft zij erg veel plezier aan het skiën in een raceteam. Maar een snowface-challenge of sneeuwschoenwandeling gaat zij ook niet uit de weg. Ook het onderhoud van ski´s heeft haar buitengewone interesse. Calum deed het rustiger aan; die interesseerde zich als ukkie meer voor zijn slee en het urenlang kijken bij de reddingshelicopter-landingsplaats. Hij kreeg op zijn 6e zijn 1e les in Schwarzenberg op de Bödele en ging na 2 uur les alleen met de pannekoeklift omhoog. Inmiddels is hard, harder, hardst zijn motto. Hij traint serieus om goed voor de dag te komen in zijn ski-racewedstrijden en afgelopen seizoen heeft hij mooie resultaten neergezet.Calum droomt van skiën in de World Cup en om op een dag aan start van De Streif staan.Maar nog steeds vindt hij het ook geweldig om de berg af te sleeen of zijn Bent Chetlers aan te klikken om de poeder in te duiken.Team Spitze houdt van nieuwe dingen ontdekken en van avonturen beleven en wil dat graag delen met jullie!      

Lees verder
Team Spitze

Team Spitze bestaat uit moeder Rachel, dochter Estelle en zoon Calum. Rachel kreeg haar eerste skilessen in Wasserfal in het Sauerland toen ze 8 jaar was.Wat ze het leukste vond? Puntjes naar beneden richten en gas geven, het liefst op ongeprepareerde pistes en lekker door de bossen raggen.In NL was ze wekelijks op rollenband en later in de indoorhallen te vinden. Ze reisde veel de wereld over maar haar hart ligt in de Oostenrijkse bergen. Na een ernstig ski-ongeluk werd haar verboden nog te skiën. Rebels als ze kan zijn, legde ze zich daar niet bij neer. Skiën doet zij nog steeds want dat is haar grote passie, maar door diverse blessures is ze ook andere activiteiten gaan ontdekken: winterwandelen, winterkamperen, sneeuwschoenwandelen, lopen met een Pullka-slee, ijsklimmen, zij volgde zitski-lessen en ontdekte haar grote hedendaagse passie: toerskiën. “Als het maar wit is en richting de -20 gaat ben ik happy” is een bekend gezegde van haar. Het is dan ook niet vreemd te noemen dat Calum en Estelle 2 snowmonsters zijn. Estelle stond met 2 jaar op de skies en ging met 3 jaar al gierend van plezier rode pistes af en bospaadjes over. Ook maakte zij veel uren op de rollerband en in de indoorhal. Inmiddels beleeft zij erg veel plezier aan het skiën in een raceteam. Maar een snowface-challenge of sneeuwschoenwandeling gaat zij ook niet uit de weg. Ook het onderhoud van ski´s heeft haar buitengewone interesse. Calum deed het rustiger aan; die interesseerde zich als ukkie meer voor zijn slee en het urenlang kijken bij de reddingshelicopter-landingsplaats. Hij kreeg op zijn 6e zijn 1e les in Schwarzenberg op de Bödele en ging na 2 uur les alleen met de pannekoeklift omhoog. Inmiddels is hard, harder, hardst zijn motto. Hij traint serieus om goed voor de dag te komen in zijn ski-racewedstrijden en afgelopen seizoen heeft hij mooie resultaten neergezet.Calum droomt van skiën in de World Cup en om op een dag aan start van De Streif staan.Maar nog steeds vindt hij het ook geweldig om de berg af te sleeen of zijn Bent Chetlers aan te klikken om de poeder in te duiken.Team Spitze houdt van nieuwe dingen ontdekken en van avonturen beleven en wil dat graag delen met jullie!      

Datum:

15-09-2019

Likes en reacties
16
Blog categorie:

SKI, VOORBEREIDING

BLIJF OP DE HOOGTE

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en mis niets meer

Wintersport met de Snowplanners!

Wij helpen graag bij het creëren van jullie ultieme wintersportbeleving. Vraag hieronder meer informatie aan.

MEER INFO
Boek nu!
Contact
Snowplanners
Zutphenseweg 6
7418 AJ Deventer
+31 (0) 570 244004 hello@snowplanners.com
Snowplanners
Wij zijn Snowplanners en ons hart klopt nu eenmaal sneller in de winter. Wij zijn wintersport professionals met hetzelfde spierwitte DNA waarbij ondernemen, vriendschap, avontuur, bergen, sneeuw, sportiviteit en plezier altijd centraal staan.

Snowplanners organiseren wintersportreizen op maat voor bedrijven en groepen. Tevens schrijven wij over onze avonturen en het wintersportnieuws op Snowplanners.com en alle social media kanalen.

Schakel ons in voor een ultieme wintersport beleving gebaseerd op jarenlange kennis en ervaring. Volg ons ook op social media en wij zien elkaar zeker bovenop de berg!
© copyright 2019 Snowplanners
OFFERTE GROEPSREIZEN
Klaar voor die geweldige eerste afdaling?

Neem contact met ons op via onderstaand formulier, wij reageren altijd binnen één dag! De Snowplanners garanderen door een strakke planning, ervaren organisatie en professionele begeleiding de beste wintersportreizen op maat.

Wij zien elkaar sowieso bovenop de berg of anders in de après-ski bar!